腰果味甘 ， 性平 ， 无毒 ， 可治咳逆、心烦、口渴 。 腰果的作用主要有以下几个方面:
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【腰果的功效与作用】 1、保护心血管 。 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用 ， 对保护血管、防治心血管疾病大有益处;
2、腰果有通乳的作用 ， 可以用于产后乳汁分泌不足的产妇;
3、腰果还可以延缓衰老 ， 美容美颜 。 腰果中富含维生素E以及不饱和脂肪酸 ， 具有抗氧化作用 ， 可以清除体内多余的自由基 ， 避免自由基过度氧化 ， 从而起到延缓衰老、美容美颜的作用;
4、还可以消除疲劳 ， 增强抵抗力 。 腰果中的维生素B1的含量仅次于芝麻和花生 ， 有补充体力 ， 消除疲劳的效果 ， 适宜疲倦、乏力的人食用 。 腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂 ， 能控制癌症病情 。 经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增强体重的作用;
5、润肠通便 。 腰果中含有丰富的膳食纤维及丰富的油脂 ， 可以促进肠道蠕动 ， 同时还可以使粪便软化 ， 起到通便的效果 。
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