高原反应有哪些症状???遇到后,该怎么办??? 什么是高原反应？
高原反应是人到达一定海拔高原后 ， 身体为适应因海拔高度而造成的气压差 ， 700米左右时 ， 就会有高原反应 。
高原反应有哪些症状？
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等 。
部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现 。
部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等 。
如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原 ， 都有或轻或重的高原反应 ， 一般什么样的人会有高原反应没有规律可循 ， 避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它 ， 许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的 。 比如：对高原有恐惧心理 ， 缺乏思想准备和战胜高原决心的人 ， 出现高原反应的机会就多 。
建议初到高原地区 ， 不可急速行走 ， 更不能奔跑 ， 也不能做体力劳动 ， 不可暴饮暴食 ， 以免加重消化器官负担 ， 不要饮酒和吸烟 ， 多食蔬菜和水果等富有维他命的食品 ， 适量饮水 ， 注意保暖 ， 少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力 。 不要一开始就吸氧 ， 尽量要自身适应它 ， 否则 ， 你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强） 。
其他事项
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达目的地服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种 ， 出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等 。
【健康知识|高原反应有哪些症状，高原反应胃痛胃胀气】对于高原适应力强的人 ， 一般高原反应症状在1-2天内可以消除 ， 适应力弱的需3-7天 。
什么是高原反应?高原反应有哪些症状? 高原适应不全的速度和程度决定高原病发生的急缓和临床表现 。 急性高原病(acute
mountain sickness)分为3种类型 ， 即急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿 。 彼此可互相交叉或并存 。 慢性高原病(chronic
mountain
sickness)又称Monge病 ， 较少见 。 主要发生在久居高原或少数世居海拔4000m以上的人 。 有慢性高原反应、高原红细胞增多症、高原血压改变和高原心脏病4种临床类型 。 急、慢性高原反应是急、慢性高原病的最轻型 。
1.急性高原反应(acute high-altitude reaction)
很常见 。 未适应者一天内进入高原地区后6～24小时发病 ， 出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等 。 中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似 。 有些病例出现口唇和甲床发绀 。 通常在高原停留24～48小时后症状缓解 ， 数天后症状消失 。 少数可发展成高原肺水肿和（或）高原脑水肿 。
（1）由平原快速进入海拔3000m以上高原 ， 或由高原进入海拔更高地区 ， 在数小时或1～3天内发病 。
（2）有下列表现之一或一种以上者应考虑本病：①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状 ， 经检查不能用其他原因解释者 。 评价症状的程度主要依据头痛及（或）呕吐的程度（轻、中、重度） ， 并结合其他症状 。 ②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等 ， 但活动后症状特别显著者 。 ③有下列体征者 ， 如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高（也有偏低） ， 口唇及（或）手指发绀 ， 眼睑或面部水肿等 。
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