无法改变的不是你的体重

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【无法改变的不是你的体重】无法改变的不是你的体重 ， 而是：如果你什么都不做 ， 那么什么都不会改变 。 因此 ， 就从多做做锻炼、多注意你所吃的食物开始改变吧！然后你会发现 ， 你登上了减肥路上的又一个新高峰！其实 ， 减肥的秘诀就在于坚持和严于律己；当你达成目标以后 ， 谨记不要因松懈而重拾以往的坏习惯 。

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