氧气是有氧运动减脂的关键所在
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【氧气是有氧运动减脂的关键所在】氧气是有氧运动减脂的关键所在， 在运动时必需保证足够的氧摄入量， 但这并不是说在运动的过程中保持深呼吸就能保证氧的摄入量， 因为吸入氧气的量和吸入空气的量并不恒定对应， 如果在室内很多人一起跳有氧操， 可想而知一个人能分配到多少氧气， 所以最好在户外或通气良好的室内做有氧运动 。
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