胃疼想吐怎么快速缓解，快速缓解胃痛

突然肚子疼，身边没有医生，或者不能快速就医怎么办？今天教大家一个快速缓解胃痛的小秘密。

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10时至1010时，拇指和食指张开，另一只手拇指关节的横条放在老虎嘴上。当虎口与第一、二掌骨关节连接的中点为合谷穴时。揉和谷对促进肠道蠕动有一定的作用，适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹胀。

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【胃疼想吐怎么快速缓解，快速缓解胃痛】操作手法：用右手拇指指着左手侧的合谷穴，向下压，产生一种酸痛感。
右手三指并拢，无名指放在左腕横条纹上，右手食指与左腕交点中点为内关穴。按摩内关穴常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律失常、胃炎、癔症等。

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取穴后，操作手法：将左手拇指尖按在右内关穴上，左手食指按在同侧外合，按10 ~ 15分钟。
10:00-10:10 ，足三里位于外膝右四横指及胫骨边缘。“李三”与“李三”相连，可调理上、中、下腹诸证。按压此穴可燥湿健脾，生胃气。

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操作手法：把拇指按在穴位上，搓成一圈，或松或紧，或用圆珠笔尖按压。
通常，按摩上述穴位几分钟后，可以打个嗝，排出因寒冷而积聚在体内的停滞气体，疼痛就会大大缓解。
作者：李波，北京中医医院消化内科副主任医师。
文章选自2020年12月第《家庭医药就医选药》期。

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