清肝明目喝什么茶最好，试试这款经典的明目养肝茶吧

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眼睛，《黄帝内经》中称之为“聪明”，中医认为眼睛具有看见一切、观察一切、辨别形状和颜色的功能。
聪明，所以看清一切，不要黑白分明，判断短长。
—— 《素问脉要精微论》
眼睛痴迷于上帝，也可以是生动的。炯炯有神，细眼明亮的眼睛都是用来形容眼神的。
在这个电子设备时代，几乎每个人都成了“低头族” 。上班离不开电脑，需要刷手机休闲；纸质书逐渐被电子书取代，网络课程成为年轻人不可或缺的学习方式。
“长期视伤肝”、用眼过度、熬夜过度劳累等不规律的生活方式，容易引起肝肾阴虚、肝火亢盛，而“肝始睁眼”，则使眼睛发痒、干酸、红肿、疼痛、畏光流泪、近视、青光眼、飞蚊症等。早点来找你。

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003010字：“肝见血” 。很多情况下，眼睛不适往往与器官本身关系不大，所以单独明目的效果并不明显。
五脏六腑的本质都集中在目的上。
—— 《内经》
因此，眼病应从脏腑功能上进行根本调节。其中，肝脏的关系最为密切。因为肝脏的经络与眼睛系统相连，气血在眼睛里，所以肝脏经常受到病变的影响。
肝肾同源，肾为水生。如果失去了肾水的滋养，肝脏就会气血不足，导致眼睛干涩、红痒、疼痛、头晕等症状。

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眼睛不适的人喜欢喝菊花茶。菊花清肝明目，但性寒，易伤脾胃，伤杨琪。为了中和它的寒冷，我们需要完美搭配——枸杞。
杞菊饮是明目养肝的经典名茶。菊花清肝泄肝风，枸杞养肝阴，养肝血。气菊饮可用开水冲泡或煎服，制作方便。
说说菊花—— 。
菊花的种类很多，不同产地、颜色、形态的菊花有不同的功能和用途。
菊花大致可分为白菊、黄菊和野菊花。其中野菊花味苦，性极寒，主要用于药用，能清热解毒，但不宜常用。
黄菊苦寒较野菊花弱，散风热能力突出。多用于外感风热，入药或泡水清热泻火。

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在杞菊饮中，用的是白菊花。白菊花有很多种，如贡菊、薄菊、杭菊、滁菊、胎菊等。白菊花味苦、甘、辛，寒性最弱。擅长平肝明目，更适合日常饮用。
菊花平肝清肝，明目主要靠清肝火来达到，对肝火发炎引起的瘙痒、红肿疼痛、头痛、头晕等症状效果更明显。

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然而，过量饮用菊花往往会伤害杨琪，因此有必要用甘温的枸杞滋阴。阴阳兼顾，枸杞能养肝肾之阴，亦温阳，补之而不滞。两者一致，一寒一暖，一升一降，一清一补，平衡阴阳。
【清肝明目喝什么茶最好，试试这款经典的明目养肝茶吧】归根结底，奇酒饮料只是缓解眼睛疲劳和不适。睁大眼睛的根本在于健康规律的生活方式，让你睡得更早，吃得更淡，心情更平静，心灵的窗户才能更明亮。

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