菠萝不能和什么一起吃，菠萝好吃禁忌多

谷雨过后，天气越来越热，市场上有很多新鲜水果，比如桑葚、芒果、樱桃、香蕉、草莓.还有菠萝，这几天很受欢迎。在北方，前段时间这种南方水果价格还是比较贵的，15元一个，但是最近明显便宜很多，两个大的10元，三个小的10元。因为离姐姐家不远，每次买都会给她一个，这样我们就可以分享菠萝的甜味了。

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天气干燥，今天风很大。除了多喝水，还要多吃时令水果。菠萝很好，滋润又滋润。它不仅吃起来又甜又酸又多汁，而且营养丰富。菠萝果肉中含有蛋白质、葡萄糖、膳食纤维、烟酸和多种易被人体吸收的微量元素，维生素C含量也很高。在帮助提高免疫力的同时，对皮肤保湿也有好处。利用菠萝时令便宜的事实，你不妨多吃一些。

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菠萝不仅可以生吃，还可以做成馅料，做成各种零食和甜点，如菠萝馅饼、菠萝酥等。此外，菠萝也可以用于菜肴。经典的菠萝酱是为数不多的可以用于菜肴的水果之一。当然，菠萝也可以做成罐头和菠萝酱等。各种变化不仅延长了菠萝的保存时间，还使菠萝在舌尖上呈现出不同的风味和口感。
菠萝虽然好吃，但是吃起来还是有很多讲究的。如果吃错了，很容易引起身体不适或者影响营养物质的吸收，所以喜欢菠萝的朋友不能乱吃。今天和大家分享一下吃菠萝的四大禁忌。为了健康，不懂就不要乱吃。让我们看看~

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不要空腹吃菠萝
我们的胃就像一个工厂。它很结实，能消化很多食物，但也很脆弱。尤其是空腹时，有很多不可食用的食物，比如牛奶、香蕉和菠萝。菠萝富含强酶。如果空腹吃，很容易伤胃。另外，菠萝中含有蛋白酶，空腹食用容易伤胃壁，引起胃部不适。因此，我们最好在饭后一小时吃菠萝。

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另外，菠萝虽然美味，但是吃的时候一定要注意控制好量,因为菠萝本身含有较多的粗纤维，暴饮暴食容易造成消化负担。一般每次菠萝肉最好控制在200克以内。
不要和海鲜一起吃
现在生活好了，很多人经常买一些海鲜在家里吃，这就不可避免地导致了菠萝遇到海鲜的场景。需要注意的是，菠萝和海鲜最好不要一起吃，因为菠萝本身就是一种凉性水果，而海鲜也是一种凉性食物。两种食物混合在一起容易造成脾胃虚弱，严重时会出现恶心、腹泻等现象，对身体造成伤害。所以吃菠萝和海鲜最好间隔2小时以上。

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【菠萝不能和什么一起吃，菠萝好吃禁忌多】过敏的人应该避免吃菠萝。
过敏体质的人要处处注意自己的饮食，而菠萝也是最好不要吃的东西，因为菠萝中含有菠萝蛋白酶、bio-糖苷[ i]等菠萝中含有的物质，很容易引起人体的过敏反应，所以如果是过敏体质的人，最好不要吃。另外，患有口腔疾病的人不宜食用，因为菠萝中的菠萝蛋白酶会分解蛋白酶，对口腔黏膜产生刺激，菠萝中的酸性物质也会刺激牙龈，不仅会引起口腔不适，严重时还会加重口腔状况。

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不要吃未经处理的菠萝。
菠萝虽然香甜可口，但含有很多不友好的物质，包括糖苷、菠萝蛋白酶和5-羟色胺。如果这些物质在食用前不进行处理，很容易出现口痒、过敏甚至恶心头晕等症状。所以为了保险起见，一定要先把菠萝处理好再吃，这样才能吃。
更安心，而且味道也会更香甜。

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常见的处理菠萝的方法有两种，第一种方法就是将菠萝去皮，切好块，放入温水中，同时加入食盐，浸泡半个小时以后，再用白开水洗净盐水食用。
第二种方法则是烧一锅开水，加入1勺食盐，然后放入菠萝，在沸水中煮2分钟左右，高温也可以破坏掉菠萝中的不友好物质。然后将菠萝捞出，过一遍白开水降温，就可以享用了。这样处理过的菠萝吃起来更加香甜，而且“不扎嘴” 。

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菠萝好吃，但是不能乱吃，今天跟大家分享了吃菠萝的4个禁忌，大家在今后不妨注意下，希望今天的分享对您有帮助~本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞，收藏和转发！感谢您的支持！

菠萝不能和什么一起吃，菠萝好吃禁忌多

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