【心跳加速心慌怎么缓解，心悸心慌症状怎么缓解】突然，我的心跳加快，我感到压抑 。严重时似乎窒息，是心悸怔忡的表现 。那么，这种感觉出现后，患者如何快速缓解呢？

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患者可以慢慢呼吸来缓解心悸 。深呼吸，吸气，慢慢呼气 。做五六次左右，可以缓解心悸怔忡的症状 。
平躺在床上，双臂交叉在鼻尖附近，按摩对侧腋窝 。三指指尖按摩适度 。按压一百次左右，可以缓解心悸怔忡的症状 。
目前每年有无数人死于心悸，不能掉以轻心 。针对这种现象，我们应该养成良好的生活习惯，改掉自己的一些坏习惯，这种现象是可以有效缓解的 。如果是心脏病引起的心悸，最好去医院治疗，避免残留症状 。

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