【功效】奇异果的功效与作用奇异果和猕猴桃的区别有哪些

奇异果果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

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奇异果的功效与作用：
提高身体的免疫力，改善消化不良的情况
奇异果还有一个作用就是提高身体的免疫能力，治疗如肝脏疾病、消化不良还有呼吸系统疾病等。多吃奇异果还可以增加生产血红蛋白，让牙齿和直接更加的坚固。

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护肝解酒
现在年轻人因为工作的原因，经常在外面喝酒应酬，大吃大喝，现在的人，很难做到养生，其实，在平时应酬比较多的时候，多吃点奇异果，作用是非常大的，奇异果是很适合在宴席上吃的一种水果，饭后吃是最好的，因为它可以解酒，要是喝醉酒，可以来一杯奇异果汁，不但可以起到解酒的作用，还可以起到护肝的作用。
有减肥的作用
奇异果里面含有其他水果所没有的镁，这对于爱美的女性朋友来说，是不可多得的减肥食品。虽然奇异果的营养非常丰富，但是它的热量非常低，里面所含有的膳食纤维，不但可以帮身体消化和吸收，同时还可以让我们产生饱腹感。所以减肥人士可以多吃。

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奇异果和猕猴桃的区别有哪些?
从营养是来说，猕猴桃和奇异果之间的营养几乎没有差别的，只是价格上差的比较远而已。如果买到优质的猕猴桃，口感并不比奇异果差，猕猴桃也分为好几种，就是红心的黄心的还有就是绿心的，在买猕猴桃的时候可千万别被骗了。
奇异果和猕猴桃的价位相差比较多，猕猴桃一般都是卖三四块一斤，但是奇异果能卖到是三四块钱一斤，价位相差的原因就是因为奇异果是进口的水果，还有一些黑心的商贩将比较优质的猕猴桃当成奇异果来卖，这样可以卖出高价位，今天小编讲了这么多，大家可千万不用被骗了。
奇异果的个头很小，并且很均匀的大小，也许是因为出口的原因，精心挑选的大小一致。可猕猴桃的个头就比较大了，大的一个可以顶得住奇异果两个。
拿到猕猴桃的时候，都知道猕猴桃外皮有很多毛毛，比较硬也比较粗的毛毛，但是奇异果就不一样了，奇异果身上的毛毛很细很软，外表也很光滑。
猕猴桃的口感偏酸，还有一点点的涩味。但是奇异果就不一样了，奇异果的口感比较甜，并且果胶的含量也比较丰富，口感上比猕猴桃好吃。不过猕猴桃现在也培育出了黄心的和红心的猕猴桃，吃起来口感也很棒，和奇异果差不多。
奇异果的外形很圆润，看起来也很好看很精致，但是平时买的猕猴桃，外形看起来很“毛糙” ，也就是像是一个女神和一个女汉子的区别，只不过奇异果算是其中培育出来的一种很漂亮的品种。

【功效】奇异果的功效与作用 奇异果和猕猴桃的区别有哪些

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