香芋的功效与作用
香芋的功效与作用肥胖、血脂较高者不宜多食 。
香芋营养丰富，其蛋白质含量为山药的
2.
1倍，尤其富含硒元素 。
香芋有清热解毒，散积理气，健脾强胃等功效，经常食用有助于消化，并可增强机体的免疫力 。
五花肉有补肾养血，滋阴润燥的功效 。
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芋头的营养与功效芋头里面含有丰富的淀粉以及B族维生素和维生素c等 。
由于芋头里面含有丰富的钙，磷，铁，胡萝卜素以及氟元素，所以吃芋头可以有效地保护牙齿 。
而且芋头是碱性的食品，可以中和人体内的酸性物质，因此具有美容养颜，乌黑头发的作用，还可以用来治疗胃酸过多 。
芋头一般人都可以吃吗【香芋的功效与作用】可以的，一般人群均可食用，体弱多病者尤宜 。
