菠萝蜜和榴莲哪个贵，榴莲为什么比菠萝蜜贵那么多

菠萝蜜和榴莲，哪个好吃便宜？？知音呀,,榴莲是我吃过最好吃的水果..绝了....而且榴莲树长得也特别可爱..榴莲可是果中之王哦.
榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11% ，糖分13% ，蛋白质3% ，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃，因其营养过于丰富，当肠胃无法完全吸收时，会引起上火，而且不能与酒同时食用，最好每天食用不超过100克。而泰国卫生部则劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。如果榴莲吃多了，可吃几只山竹，还可以多喝开水帮助消化。

榴莲虽好，但也不是人人适宜。榴莲含热量及糖分较高， 500克就含有500千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者不宜多吃；它亦含较高的钾，肾病患者应少吃；榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以便秘和痔疮患者不宜食用。
在这里我还想向你推荐一种水果~~菠萝蜜,,长得有点像榴莲.不过它的刺比较密,比较小,,口味也很炫.甜甜蜜蜜的,但闻起来也有点刺激...在海南岛可以吃到....
菠萝蜜与榴莲的区别？菠萝蜜的营养价值：
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。
榴莲营养价值：
1、含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7% ，脂肪含量为4.1% ，碳水化合物为9.7% ，水分82.5% ，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。
2、含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。
3、所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

食物功效
二、榴莲与菠萝蜜的区别
1、味道的区别
购买的时候，只要闻一下气味，就能很快区分菠萝蜜和榴莲。除了特殊的品种，一般的榴莲闻起来有一股浓烈的特殊臭味，但是会越闻越香。而菠萝蜜则有着香甜的气味，吃过后口齿留香。单凭气味，就能很容易地区分菠萝蜜和榴莲了。
2、外形区别
菠萝蜜的外形个头比榴莲大。榴莲的外皮上有很多又尖又长的小钉，且颜色比菠萝蜜深;菠萝密的外皮很像鳄鱼皮，上面的钉状物非常多且密集。成熟的榴莲一般会有自然的裂口;而外皮保留完好、没有破损的菠萝蜜，才是新鲜的菠萝蜜。
3、果肉区别
菠萝蜜切开后会有胶状的黏液，很难去除。那么菠萝蜜的胶怎么选?吃菠萝蜜时，最好带上手套或者在手涂抹食用油;榴莲则不会有黏液。菠萝蜜的果肉有干胞和湿胞之分，干胞脆口，湿胞较软且更香甜;榴莲的果肉比湿胞的菠萝蜜更柔软，并且带有浓烈的特殊气味。

菠萝蜜和榴莲哪个贵，榴莲为什么比菠萝蜜贵那么多

推荐阅读