黑枸杞能和黄芪一起泡水喝吗 黑枸杞黄芪水你能喝吗
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黑枸杞能和黄芪一起泡水喝吗
黑枸杞能和黄芪一起泡水喝 。
黑枸杞性平、味甘，有补血活血、滋补肝肾、安神明目的功效 。黄芪味甘、性微温，有生肌、退肿、固表、利尿、补气的功效 。两者没有配伍冲突，一起食用还能加强补血活血的作用，所以黑枸杞能和黄芪一起泡水喝 。
黑枸杞黄芪怎样泡水喝
原料：黑枸杞5粒，黄芪3片 。
做法：将黄芪放入杯中冲入沸水，待黄芪水转温之后加入黑枸杞，浸泡5分钟左右即可 。
黑枸杞黄芪水的功效
利水消肿 黑枸杞和黄芪都有利水消肿的功效，两者一起泡水喝可以增强利水消肿的药效 。黑枸杞也是扶正固本的药物，黄芪的主要功效就是补气固表，两者一同食用可以强身健体、补气消肿 。
养肝明目 黑枸杞中的花青素能够缓解视疲劳、保护视力 。黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄铜等物质，也能对视神经产生影响 。两者一起泡水喝，可以加强养肝明目的功效 。
补气养神 黄芪和黑枸杞都可以补气，两者一起食用有补气活血、补气安神的功效，黑枸杞和黄芪可以治疗气虚乏力的症状 。
补肾益精 黑枸杞和黄芪都归肝、肾经，黑枸杞能生精补髓、滋阴补肾，黄芪能补气滋阴，两者一起食用可以增强补肾益精的功效 。
黑枸杞黄芪水的适宜人群
气虚乏力者 气虚乏力者表现为脸色苍白、精神萎靡、困倦无力 。黑枸杞和黄芪都有补气固表和补气滋阴的作用，气虚乏力者适量食用可以改善病症 。
血糖较高者 黑枸杞可以生津止渴，黄芪能消渴去热，两者一起食用可以辅助降血糖，并且能缓解糖尿病病症 。糖尿病患者和血糖偏高者可以适量食用黑枸杞泡水，但是不能代替药物治疗 。
容易水肿者 黄芪能够利水消肿，经常性水肿的患者，可以适量食用黑枸杞黄芪泡水来辅助治疗 。
目昏眼花者 黑枸杞中的花青素能够作用于视神经细胞，可以缓解视疲劳和保护视力 。黑枸杞也可以治疗高血压引起的头晕眼花，黄芪多糖和黄芪黄铜也能控制血压，所以目昏眼花者可以适量食用黑枸杞黄芪泡水 。
美容护肤者 黑枸杞中含有大量的维生素和花青素，花青素能够抗氧化，清除自由基，黑枸杞黄芪泡水可以缓解皮肤得衰老，防止皮肤色素的暗沉，使皮肤光泽有弹性 。美容护肤者可以适量食用黑枸杞黄芪泡水来美容养颜、保护皮肤 。
【黑枸杞能和黄芪一起泡水喝吗 黑枸杞黄芪水你能喝吗】
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