1、吃芝麻 ， 养头发;吃芒果 ， 止呕吐;
【食疗养生顺口溜：秋天梨百合，常治燥又咳】 吃胡椒 ， 祛风湿;吃山药 ， 益补脾;
吃百合 ， 益补肺;吃核桃 ， 可健脑;
吃葡萄 ， 补肝肾;吃鲜桃 ， 益五脏;
乌龙茶 ， 减肥佳;吃土豆 ， 身材秀;
红枣甜 ， 补血源;健康饮食要记牢 。
2、秋天梨百合 ， 常治燥又咳;
白菜萝卜汤 ， 顺气保健康;
热天半块瓜 ， 药物不用抓;
心虚气不足 ， 桂圆米粥煮;
山药薏米常常吃 ， 健脾与胃又利湿;
上午吃点姜 ， 不用开药方;
小米煮粥加红枣 ， 胜似灵芝与仙草 。
文章插图
推荐阅读
- 秋天上火适合吃罗汉果吗？罗汉果的食用方法
- 秋天煮小米粥适合搭配什么？秋天喝小米粥有这些好处
- 什么胡萝卜好 秋天就这么吃
- 秋天泡脚的好处！秋天泡泡脚，排毒百病消！
- 秋天头发大把掉怎么办 什么季节头发掉的多
- 秋天吃香芋有什么好处？香芋怎么吃好吃？
- 【栀子花】秋天栀子花老叶落后 施肥有效防止落叶黄
- 秋天宝宝适合吃什么？秋天护理宝宝的方法
- 秋天用盐泡脚的好处 盐水泡脚的正确方法
- 秋天用醋泡脚的好处 用醋泡脚的正确方法