昝殷产前产后话食疗
食疗是利用食物来调节机体功能 ， 使其获得健康或愈疾防病的一种方法 。 食物是人类治病的良药 ， 食疗是用食物代替药物 ， 从而达到治疗疾病、恢复健康的目的 。
昝殷对于食疗很有研究 ， 著有《食医心鉴》 ， 此书撰于大中年间（847-859年） ， 重在介绍食疗处方 ， 记述中风、脚气、消渴、淋病、妇科、儿科疾病的食治方药 ， 介绍了羹、煎、馄饨、饼、茶、酒等药方210首 ， 每方先述病因、病机、症状 ， 后列食治方药及适应证 。
《食医心鉴》重视理论与实践结合 ， 每一疗方 ， 先述一篇该类病的成因、症状及食疗原理 。 如在《论妇人妊娠诸病及产后食治诸方》中说：“所有的妊娠 ， 表现为四肢沉重 ， 胸腹中有痰饮（稠浊者为痰 ， 清稀者为饮） ， 不想多食 ， 脉理顺时 ， 则是欲有娠 ， 这样经过二三个月 ， 腹中感觉不通达 ， 则是怀孕了 。 症状是心里烦乱 ， 头重目眩 ， 四肢沉重 ， 懈惰不欲劳作 ， 怕闻食物的气味 ， 爱吃酸成果实 ， 多卧少起 ， 这就是恶食 ， 到三四月后 ， 都剧烈呕吐而气逆 ， 自己不能承受 ， 便依靠饮食将养 ， 腹中有了食物而产生气力 ， 体力增强气色旺了 ， 力足养胎 ， 孕妇便健康了 。 "他主张孕妇的调养食补重于药补 ， 开出了一些食疗方 。
如“治妊娠胎动 ， 藏府拥热 ， 呕吐不下食 ， 心烦躁闷 ， 宜服鲤鱼汤方”：鲤鱼一条 ， 葱白一握 ， 切短 ， 用三升水将鱼和葱煮熟 ， 空心食之 。
又如“治妊娠胎动不安 ， 宜吃糯米阿胶粥方”：用糯米三合 ， 阿胶四分 ， 将糯米煮粥 ， 调和阿胶末 ， 空心食之 。 此方具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效 。 主治因阴血不足引起的眩晕心悸、心烦失眠、虚劳、尿血、便血、胎动漏血及妊娠血不足引起的胎动不安 。
【昝殷产前产后话食疗】再如“治妊娠下血不止 ， 名日漏胎 ， 胞乾胎死 ， 食地黄粥方；取地黄汁三合 ， 先将糯米煮成粥 ， 放人地黄汁搅匀 ， 空腹食之 。 地黄汁 ， 暖酒和服亦佳 。
他非常重视产妇生育的食疗 。 他认为 ， 生产之后 ， 百日之内 ， 产妇身体仍旧虚赢 ， 时人认为一月便可平复 ， 岂不谬乎？他收录十多首治疗妇人产后疾病的食疗方 。
如“治初产腹中瘀血 ， 及瘕血结痛 ， 虚损无力 ， 宜食地黄粥方”：用生地黄汁三合 ， 生姜一两取汁 ， 粳米三合 ， 将粳米煮粥 ， 放人地黄生姜汁搅匀 ， 空心服之 。
再如“治产后血瘕痛 ， 恶露不多下 ， 宜吃桃仁粥方”：用桃仁一两 ， 去皮研碎 ， 用水滤取汁 ， 煮米做粥食之 。
此外 ， 还有治“气血不调”“虚损无力”的白羊肉红米粥方；治产后百病 ， 血晕的生地黄汁方；治“产后虚损 ， 乳汁不下”的猪蹄粥方；治产后赤白痢的鲫鱼绘方；治“产后痢 ， 腰腹肚痛”的野鸡肉馄饨方等 。
昝殷对食疗和妇产科均有研究 ， 尤精于妇产科 ， 对我国妇产科的发展做出了一定贡献 。
推荐阅读
- 昝殷的故事——产科圣手，医理精湛，撰写《产宝》
- 昝殷对后世的影响
- 天津特产前十排行榜 天津特产十大特产
- 哺乳期戴隐形眼镜有影响吗 产后多久可以戴隐形眼镜
- 【生产】产后多久开始用收腹带 顺产什么时候用收腹带比较好
- 产后抑郁要重视，如何快速走出产后抑郁？
- 产后膝盖酸软怎么缓解 5招帮你缓解酸痛
- 红豆薏米水产后多久可以喝 产妇喝红豆薏米水禁忌
- 孕妇产后如何护理 7大要点要注意
- 产后吃桃胶有什么好处 哺乳期吃桃胶会回奶吗