排尿出现6个现象要当心 正确排尿保护泌尿系统

男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率 。小编为大家揭示男性如何正确排尿 。
男人正确排尿能保护泌尿生殖系统
老年男性小便可蹲下
有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半 。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用 。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿 。
一小时排一次尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比 。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变 。
男科专家建议,不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿 。
小便完挤压会阴
男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染 。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?有专家介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会**位挤压一下 。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处 。②平时多做提肛运动,以增强会**肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留 。
排尿后别立即坐下
对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔 。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎 。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下 。
男人排尿出现6个现象要当心
1、尿道刺激征(尿频、尿急、尿痛):
尿频指排尿次数明显大于正常(成年男性日平均4-6次,夜尿0-1次);尿急是指排尿有急迫感,迫不及待,不易控制;尿痛指在排尿的过程中尿路或尿道口的不适感,包括疼痛感、烧灼感等 。它们可以同时出现,也可单独出现,这样的症状一般提示前列腺炎,尿路感染,尿路结石等疾病 。
2、尿浊(尿滴白):
尿浊、尿滴白是指在尿液出现浑浊,或白色粘浊,或如米泔水,这种情况一般表明泌尿生殖系统炎症,如前列腺炎等 。
3、尿分叉:
尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流,出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者 。
4、尿不尽:
尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全,或淋漓不尽的一种表现 。多见于男性前列腺疾病,尿路结石,以及尿路的肿瘤和生理结构异常 。
【排尿出现6个现象要当心 正确排尿保护泌尿系统】5、尿无力:
尿无力尿液排出缓慢无力 。常见于前列腺增生,慢性前列腺炎的患者 。
6、排尿困难:
排尿困难指排尿时不能自然地将尿液排除,排尿时间长,有的点滴而出,甚至需要鼓肚子才能将尿液排出 。出现这样的情况多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎,尿道炎症、结石、肿瘤,尿道肿瘤等疾病 。

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