减肥消脂的茶有哪些
我们都知道 ， 如果我们的身体变得很胖了 ， 那么就是体内的脂肪造成的 ， 如果体内脂肪太多了 ， 堆积着 ， 那么身体就很容易变胖 ， 走形 ， 长期下来还很容易出现难以消瘦的肥胖 ， 从而影响到消化道 ， 导致消化不良的现象 ， 所以说减肥是很中药的 ， 在减肥的时候必须要消除脂肪 ， 那么减肥消除脂肪的茶有哪些呢？
1、菊花茶：糖果、煎炸食物过多 ， 引起上火
对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人 ， 可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气” 。另外 ， 菊花还具有明目功效 ， 所以特别适合电脑族日常饮用 。
方法：菊花茶的泡发十分简单 ， 只需把几多菊花干放杯中 ， 然后倒入清水泡几分钟就可以了 。
2、决明子茶：节食减肥造成便秘
节食减肥的人们如果因为节食减肥而造成便秘的话 ， 推荐喝决明子茶来进行排毒 。节食减肥过程中 ， 由于食物摄入量减少 ， 会造成肠道中堆积食物变小 ， 进而排便次数也减少 。这种情况下 ， 会造成宿便长时间堆积体内 ， 毒素积聚时间变长 。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便 。
3、山楂茶：吃肉比较多
对于饮食中吃肉比较多的人 ， 胃部需要对肉类纤维进行消化 ， 另外 ， 肉食中所含的脂肪量也是比较大的 。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的 。在这各方面 ， 喝山楂茶是很好的选择 。
方法：准备10克山楂 ， 然后加水煎成汁液服用 ， 即可大大减轻胃部消化负担 ， 消除从肉食中摄入的油脂 ， 同时化痰、排走逗留在身体中的废物 。
4、普洱茶：积食、消化不良、摄入脂肪过多
正月里的节日多 ， 饮食量相对过多 ， 容易引起胃部积食 ， 来不及消化食物 。另外 ， 身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多 ， 若不尽快把这两种物质排出体外 ， 除了会诱发胃肠道不适外 ， 更会造成发胖情况出现 。
【减肥消脂的茶有哪些】这些茶对减肥和消除脂肪来说效果十分的明显 ， 如果你想减肥 ， 但是一时间找不到什么最合适自己的方法 ， 就可以让自己试试这个喝茶减肥的方法 ， 效果还真是不错 ， 不过自己在减肥的时候不是光靠这个就可以完成的 ， 平时一定要多运动运动 ， 锻炼锻炼 ， 让自己体质变得强壮 ， 减肥效果也就更好了 。
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