?女人喝红枣豆浆的好处

豆浆是我们生活中极为常见的一种饮品,不管是在大街小巷还是在餐桌上豆浆都不难找到豆浆的身影,而为了让豆浆的营养更为丰富,很多人都会在传统的豆浆里加入其它的一些食材,红枣豆浆就是很多女性都特别喜爱的一种,很多人在家就会做这种豆浆,本文我们就来看看看女人喝红枣豆浆的好处吧 。
【?女人喝红枣豆浆的好处】红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力 。
女人喝红枣豆浆的好处:
1、红枣豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;
2、中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更年期综合症;
3、青年女性饮用,能令皮肤白皙润泽,容光焕发 。
红枣现磨豆浆做法
材料:称出红枣5克、黄豆13克、冰糖10克,用量杯称出开水280毫升 。
做法:将称好的材料放入现磨豆浆机调理杯内,将调理杯放在机座上(调理杯跟机座要密合)盖上杯盖,打开机器开关,左手压住杯盖;再按开关,并调整“调速开关”至适当转速,待产品完全打碎后(约90秒),将开关关闭,等机器马达完全停止后,即可完成一杯补血养颜红枣豆浆 。
总的来说红枣豆浆的营养价值是值得肯定的,所以一般来说不仅女性,一般的人都能喝这种豆浆 。可是要提醒大家是,喝红枣豆浆也是不能过量的,而且有的人,比如畏寒、吐酸、腹胀以及腹泻和肾亏患者就不适宜喝豆浆,当然也包括红枣豆浆 。

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