吃乳扇有哪些好处
乳扇是产于大理洱源的奶制品,形制更为独特,是一种含水较少的薄片,呈乳白、乳黄之色,大致如菱角状竹扇之形,两头有抓脚 。
吃乳扇的好处:
1、乳扇的营养价值很高,钙含量很高,经过脱水了,所以脂肪含量也很高 。
【吃乳扇有哪些好处】2、乳扇里面B族维生素,镁、等含量都很丰富 。
3、适合缺钙人群,或者是有乳糖不耐症的人群 。不合适肥胖人群 。
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