高蛋白的奶有哪些
【高蛋白的奶有哪些】所有的奶都是高蛋白，比如牛奶，羊奶 。含蛋白质高的牛奶有很多，但是别指望牛奶补蛋白质，纯牛奶一般每百克含蛋白质2.9克，好的也就3.1，别太相信牛奶 。
牛生小牛的时候的奶会好些，绝大多部分牛奶都不是生小牛时候的，人类的办法是用大量激素，违反自然规律 。牛奶的营养价值在于它里面的营养物质很易被人吸收而已 。
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