莲子怎么吃下火 莲子枸杞茶下火的做法
文章插图
1、材料：莲子15克，枸杞10克 。调料：冰糖适量 。
2、将莲子和枸杞分别洗净，莲子用温水浸泡1个小时，再和枸杞一起放入杯中，冲入沸水，闷泡15分钟后饮用 。每日一剂，代茶频饮 。
3、好处：此茶可补益心神，养阴清热，安神宁心，常用于心肾不交所致的心烦失眠，神疲乏力调理、
【莲子怎么吃下火 莲子枸杞茶下火的做法】4、宜忌人群：适宜气血亏虚，心肾不交所致虚烦失眠，心悸，神疲乏力者;中满腹胀，大便燥结者不宜 。
推荐阅读
- 骑自行车用英语怎么写 骑自行车英语及例句
- 芥菜粥的做法 芥菜粥怎么做
- 香辣酱猪蹄的做法，香辣酱猪蹄怎么做
- opporeno3pro怎么开启睡眠模式
- 手机拼多多怎么评论
- 藤椒鱼的做法 藤椒鱼怎么做
- 数码相机快门速度怎么调
- 新鲜莲子如何食用好 新鲜莲子怎么吃最好
- 华为nova3e相机怎么调 华为nova3e怎么打开相机网格
- 红烧千张做法红烧千张怎么做