蒜蓉茄子的做法 烤箱


材料:
茄子约500克,瘦猪肉约150克,鱼肉约100克,蒜蓉2茶匙,芹菜粒1汤匙,生粉1茶匙 。
【蒜蓉茄子的做法 烤箱】配料:
腌料:
1、盐、生粉4茶匙,水、油各1/2汤匙 。
2、生粉、水各4茶匙,胡椒粉少许 。
调味料:上汤1/2杯,老抽2茶匙,糖、盐各4茶匙 。
蒜蓉茄子的做法:
1、茄子去皮切粗丝,泡油后沥干 。
2、瘦肉切细丝,加入腌味料1腌约15分钟 。鱼肉切丝,加入腌味料2,泡油后沥干 。
3、均匀的刷上一层油,放进预热好180度的烤箱烤10分钟 。
4、蒜米辣椒切碎,放进少许盐和生抽调味搅拌均匀 。
5、10分钟后取出烤茄子,浇上蒜米辣椒调味汁 。再放进烤箱180度烤5分钟后取出 。
6、撒上葱花和椒盐就可以了 。

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