生活水平不断的提高 ， 越来越多的人都希望自己的品质得到保证 ， 所有很多人对饮食就有了新的要求 ， 不仅是吃饱肚子那么简单了 ， 那么哪些人不适合吃糯米饭呢 。
副作用
糯米属于补品 ， 但是由于他的粘度很大 ， 所以吃多了会导致胃肠胀、闷淤积、消化不良 ， 久食还容易导致便秘 。
【哪些人不适合吃糯米饭？糯米饭的副作用有哪些】禁忌人群
1.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食 。2.糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏 ， 难以消化 ， 脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用 。
任何一种事物都有自己不同的营养价值和属性 ， 根据身体的情况搭配好食物我们能变得更加的健康 ， 上面就是对哪些人不适合吃糯米饭的介绍 ， 通过了解以后我们就能够让自己拥有健康年轻的身体 。

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