辟谷是什么意思 什么是辟谷
辟谷被称为新时代的养生方式 ， 在理解辟谷的含义时一定要和现在西方流行的断食疗法区分开来 ， 断食不提倡服气 ， 也没有服气术这个说法 ， 断食者会很饿 ， 要坚持下来依靠的是顽强的意志 。辟谷是一种稳定的状态 ， 是行气到一定阶段 ， 人体的一种自然反应 ， 并不是外力强加的 ， 偶尔有饿的感觉 ， 但可以通过服气解决 ， 其目的不是锻炼意志 ， 而是强身健体!简单的说 ， 断食没有能量来源 ， 有明显的饥饿感 ， 断食时间长会出现危机生命的现象 。而辟谷则不会出现以上情况 ， 并且辟谷三天以后会有神清气爽 ， 身轻如燕的感觉 ， 甚至会感觉有灵性提升 ， 思想顿悟的感觉 。
【辟谷是什么意思 什么是辟谷】所以辟谷不只是健康养生的方法 ， 更是一种修心的方法 。
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