五色杂蔬的做法 五色杂蔬怎么做
文章插图
1、主料：新鲜百合100克、胡萝卜1个、西芹1根、新鲜香菇3个、玉米粒100克 。
2、辅料：食用油3汤匙、盐半茶勺、生抽1汤匙 。
3、新鲜百合切去底部和尖端干枯部分 ， 然后掰成一片片 ， 清洗干净 。
4、西芹、胡萝卜和香菇洗好切好 。
5、准备一些玉米粒 。
6、烧一锅水 ， 加1汤匙食用油 ， 1/4茶匙盐 ， 搅拌均匀 。
7、先下胡萝卜焯水30秒 ， 接着下香菇和西芹30秒 ， 最后下百合30秒 。
8、将焯好水的食材捞起 ， 冲凉水降温 ， 然后滤干 。
9、锅烧热 ， 倒入2汤匙食用油（约30ml）转动锅子 ， 让油润一下锅 ， 然后倒入焯过水的食材 ， 翻炒1分钟 。
10、倒入玉米粒翻炒拌匀 。
11、加入1/4茶匙盐 。
12、加入1汤匙生抽 。
【五色杂蔬的做法 五色杂蔬怎么做】13、翻炒拌匀即可 。
推荐阅读
- 羽毛球是用什么羽毛做的 羽毛球的毛是用什么毛材料做的
- 相对标准偏差rsd RSD在统计学中的应用
- 稀土的用途 看完那就明白了
- 溶解度和溶质质量分数的关系
- 判逆期的孩子怎么教育
- 床车加副电瓶多大合适 副电瓶的作用
- 凉拌面条菜的做法 有关凉拌面条菜的做法
- 儿童篮球是几号
- 羊奶的营养价值 滋阴养胃补益肾脏
- 鸡栖凤巢是什么意思 鸡栖凤巢的解释