水果玉米汁怎么做好吃
水果玉米里面含有大量的纤维素 ， 纤维素对于我们身体健康非常的重要 ， 对于排出我们身体内的垃圾有不错的帮助 ， 我们经常喝一些水果玉米汁能够很好的保护心血管 ， 对身体有很多的好处 ， 下面我们就来看看几种不错的水果玉米汁的做法 。
黄记玉米汁
黄记玉米汁主要流行于台以及广东等地方 ， 是现榨现卖的玉米汁 ， 取材天然 ， 是原生态食物 ， 且制作过程简单 ， 多数沿海地区饮品店都有销售 。我们在生活中经常食用这款玉米汁能够含有丰富的维生素E、卵磷脂、低聚糖等营养物质 ， 我们经常饮用一些可以很好的帮助抵抗皮肤衰老和降低胆固醇 ， 对于增强身体的记忆力有很好的效果 ， 而且黄记玉米汁口感爽滑 ， 味道浓香 ， 价格便宜 ， 人们百喝不厌 。
鲜榨玉米汁
【水果玉米汁怎么做好吃】鲜榨玉米汁是非常受欢迎的饮品 ， 属于粗粮类食物 ， 常吃有益健康 。鲜榨玉米汁制作方法：甜玉米洗干净后把玉米粒切下来 ， 直接放到豆浆机里同时加入适量的水 ， 启动豆浆机开始榨玉米汁 。玉米汁打好后 ， 饮用前可适当过滤 ， 去掉滤渣 ， 饮用的时候可调和蜂蜜或者白糖 ， 味道香甜可口 。水果玉米是有很好的利尿的功效 ， 而且效果非常显著 ， 我们经常饮用一些能够很好的预防泌尿系统的感染 ， 对于消除身体的水肿和改善改善腹胀 ， 帮助消化 。
香蕉玉米汁
香蕉玉米汁属于粤菜 ， 在沿海地区较为流行 。制作步骤：玉米洗干净后将米粒切下来待用 ， 香蕉去皮后切成小块 ， 把玉米粒和香蕉一同放入榨汁机榨汁 ， 然后将汁液放入碗中 。锅里加水 ， 烧热后放上蒸隔 ， 香蕉玉米汁放到蒸格上蒸热 ， 取出后便可食用 。香蕉玉米汁里面含有丰富的可溶性纤维 ， 能够帮助我们调节胃肠机能 ， 帮助很好的消化 ， 里面含有丰富的钾元素 ， 对于补充身体能量有很好的效果 ， 我们经常饮用一些可以帮助安抚神经 ， 缓解抑郁情绪 。
玉米汁是很多人在生活中都非常喜欢喝的了 ， 关于玉米汁的做法是有很多 ， 而水果玉米就是其中不错的一个选择 ， 在享受美味的同时 ， 能够很好的帮助调理有滋补身体 ， 所以大家一定不要错过了 。
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