芒果馅家常做法 请看做法
【芒果馅家常做法 请看做法】
文章插图
1、芒果洗净去皮去果核 ， 切小丁 ， 用刀剁成泥 。
2、中火加热 ， 煮沸 ， 改小火 ， 加入蜂蜜 ， 边煮边搅拌均匀 ， 加入炒熟的粘米粉 ， 拌匀至无粉颗粒 ， 煮至浓稠的时候即可关火 ， 放凉 。煮好的芒果馅密封保存 。
3、芒果为著名热带水果之一 ， 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维 ， 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高 ， 是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 ， 也是其主要营养成分 。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
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