老人腿抽筋的原因 多与缺钙无关
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老人腿抽筋的原因 多与缺钙无关
所谓腿“抽筋” ， 就是小腿后侧的腓肠肌发生了持续性的收缩痉挛 ， 这种收缩痉挛可持续数秒至数十秒 ， 临床上将这种现象叫做腓肠肌痉挛 。在腓肠肌痉挛时 ， 患者小腿后侧的肌肉群可出现剧烈的疼痛 。这种剧烈的疼痛可在腓肠肌痉挛消失后变为酸痛 ， 并可持续1～2天 。
受一些广告的影响 ， 很多老年人出现腿“抽筋”的症状 ， 首先会想到补钙 。其实 ， 这种认识是片面的 。因为多数老年人的腿“抽筋”与缺钙无关 。可引起腿抽筋的的原因有很多 ， 缺钙只是其中之一 。不过 ， 引起腓肠肌痉挛的缺钙是一种很严重的钙代谢异常 。老年人只在患有严重的内分泌紊乱时 ， 才会发生钙代谢异常 。因此 ， 多数老年人的腿“抽筋”与缺钙无关 ， 补钙也无法缓解病情 。
那么 ， 导致老年人经常发生腿“抽筋”的主要原因是什么呢？
研究发现 ， 引起老年人腿“抽筋”最常见的原因是受凉和疲劳 。多数老年人的血管都存在不同程度的硬化、弹性下降和管腔狭窄等问题 。这些症状会严重影响其四肢的血液供应 ， 特别是小腿离心脏较远 ， 其供血受到的影响最为严重 。当老年人下肢受凉或运动量过大时 ， 其小腿供血量不足的情况就会加重 ， 从而导致小腿血管收缩痉挛 ， 引起腿“抽筋” 。
同时 ， 受凉会引起局部肌肉的兴奋性增高 ， 过度疲劳会使肌肉中积聚大量的乳酸 ， 这两种情况也是腿“抽筋”的常见诱因 。此外 ， 老年人若患有小脑病变、帕金森病、颈胸脊髓肿瘤、椎管狭窄等可引起下肢的肌张力增高 ， 也会出现腿“抽筋” 。
因此 ， 经常出现腿“抽筋”的老年人 ， 应首先去医院进行全面的身体检查 ， 看此病是不是由血钙代谢异常或某些器质性疾病引起的 ， 不可盲目补钙 。此类患者若排除了患有上述疾病的可能 ， 则腿“抽筋”很可能是由受凉或劳累过度引起的 。
【老人腿抽筋的原因 多与缺钙无关】
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