健脾暖胃莲子粥
【中医治疗胃炎的食疗偏方】【做法】取莲子、糯米各50克，红糖一匙 。莲子用开水泡胀后削皮去心，倒入锅内加水小火煮30分钟搁旁备用，再将洗净的糯米倒入锅内加水旺火煮10分钟后倒入莲肉及汤，加红糖改用小火炖30分钟即可 。此粥可做早餐或下午茶 。
【功效】有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效 。此款适合胃寒怕冷、遇冷则泻、睡眠不佳者食用 。
养胃补心桂圆汤
【做法】桂圆5-10颗，石斛10克，白糖少许 。桂圆去壳，和石斛下锅加水加白糖同煮，小火烧沸15分钟即可 。
【功效】有补脾健胃、补心益智、除烦热之效 。有胃热重、舌苔黄者，可再加入洗净的竹菇6克同煮 。

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