在孕期需要注意个人饮食，有些食物吃了对身体是不好的，你知道吗？孕期吃这些食物会降低胎儿的智商！
文章插图
1臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等 。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利 。
2松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒 。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧 。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选 。
3口香糖
相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物 。
口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙 。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好 。
4味精
每人每日摄入味精量不应超过6克 ， 摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响 。所以给孕妈吃的菜小编建议不要加味精 。
5咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多 。
6腌菜
孕妈长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会 。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质 ， 久吃易诱发癌症，所以孕妈可不要碰腌菜为好 。
7鱼干片
【孕期吃这些食物会降低胎儿的智商】 有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干，但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢 。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力 。
推荐阅读
- 孕妇吃芹菜会长斑吗
- 孕妇低血压可以吃三七粉吗
- 孕妈学会情绪管理
- 女性经常熬夜吃什么比较好
- 孕期吃什么可以有效的缓解便秘症状？
- 孕期选择最适合的睡姿
- 女人脱发吃什么好呢？
- 孕妇吃无花果有什么好处
- 孕妇吃铁皮石斛的好处
- 孕妇血糖偏高吃什么好？