孕妇哈密瓜吃多了会怎样 过量食用小心这些不良后果

发胖哈密瓜又叫做甜瓜,是一种含糖量极高的水果,孕妇适量食用能有效补充所需的能量 , 但食用过量时 , 则容易导致糖份在体内堆积,并转换为脂肪使体重增加 , 从而发胖 。

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2腹泻哈密瓜属于寒性水果 , 孕妇少量食用有解暑降温等好处,但若食用过量 , 则会使肠胃受不了这寒气 , 从而产生腹痛、腹泻等症状 。

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3诱发糖尿病【孕妇哈密瓜吃多了会怎样 过量食用小心这些不良后果】 哈密瓜的含糖量很高,约占15%左右,孕妇吃的多摄入的糖分也多,而这可能使得体内血糖暂时升高,若孕妇长期都大量食用,体内血糖长时间都处于一个较高水平,就容易引发高血糖、糖尿病等症 。

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4喉咙痛孕妇一次性吃太多哈密瓜还可能出现喉咙痛的症状 , 这是因为哈密瓜的糖份过高,而人体对糖份的吸收较差,这就导致出现了体内水份高渗透的情形,出现喉咙痛的情况 。这时多喝清水,这种症状会慢慢消失 。

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