健脾胃墨鱼具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用，可用于水肿、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症 。
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2提高免疫力【女性吃墨鱼有什么好处】 墨鱼是一种低热量的健康减肥食品 。常吃乌贼鱼 ， 对提高免疫力，防止骨质疏松 ， 治倦怠乏力、食欲不振，有一定辅助作用 。
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3补肾理气墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效 。
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4防止动脉硬化乌贼鱼肉质中含有一种可降低胆固醇的氨基酸，可防止动脉硬化 。
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