想顺产不侧切，孕期要注意这几点！

近期和一众宝妈聊天，不知不觉说到了各自生孩子的情形，结果发现十个顺产妈咪八个是侧切。
有的说自己孩子5、6斤还要忍受医生的一刀，想起侧切的痛，就再也不想生娃了。为什么多数顺产还要侧切呢？看完以下两点也许你就明白了。

文章插图
避免撕裂
顺产时，胎宝宝体积过重、头尾过大导致准妈咪生产困难，使得会阴处大面积撕裂，造成产妇疼痛难忍。
侧切是为了准妈下体不被撕裂，有助于产妇恢复；如果不侧切，生产时撕裂严重，不仅产后恢复很慢，宝贝也会发生窒息。为了降低生娃风险，一般医生都会选择顺产侧切。
加快产程
顺产时时间越久，准妈妈承受的痛苦越多，孩子也越危险。宫口一开，时间过久，还没见孩子出现，医生会选择侧切加快产程，便于宝宝出世。
顺产难度大，在准妈妈生不下来时，为了保证母子平安，采取侧切是非常有必要的。
如果孕妈妈不想顺产时挨上一刀，那么在孕期可要注意以下几点：
练习提肛
孕期有意识的绷紧下体肌肉，每天50次，每次10秒。常做提肛练习，可以让分娩更加顺利，也可以减轻分娩的疼痛。
按摩下体
妊娠32周左右的时候，进行会阴按摩练习。像分娩一样，将双腿展开，呈半坐姿势，把手指洗干净，在会阴处涂抹一些按摩油，再将拇指插入下体尽量深的位置，往直肠的方向按压会阴，每天按摩1分钟。这样做可以防止撕裂发生。
合理饮食
为避免胎儿过大，孕期准妈妈在饮食要格外注意，高蛋白、高热量食物尽量少吃。
日常生活中多走动、尝试做孕妇操或瑜伽，避免体重大幅度增加。这样做既能减少被侧切的几率，还有助于产后体力恢复。
【想顺产不侧切，孕期要注意这几点！】 大多准妈妈在不知情下被迫挨一刀，帮妈在这里建议大家在制定分娩计划时，要和医生沟通好顺产时遇到特殊情况是否侧切。

想顺产不侧切，孕期要注意这几点！

推荐阅读