女人产后为什么要坐月子 这些好处你都知道吗

_原题为:女人为什么有必要坐月子?
身边有很多妈妈说,月子坐不好,一身病苦不堪言,要是坐好了月子,身材恢复也比较快,脸色红润饱满 。月子坐好了和月子坐坏了 , 身体恢复情况差别很大 。女人产后没有做好月子,常常腰酸,头晕、头痛、贫血等等 , 身体变得更加的虚弱 , 所以女人一定要坐好月子,养好身体才能更好照顾宝宝 。
女人为什么有必要坐月子?
对于女人来说 , 想要调理体质有三个黄金期,分别是青春期、月子期和更年期 。尤其是月子期,有些妈妈一胎没坐好月子落下病根 , 二胎的时候也能调理好身体,治好月子病 。这是因为女性分娩后身体出血多,体力耗损较大,气血比较虚弱,全身骨节打开,这时候需要一段时间休息和调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康 。如果能好好利用月子期调养身体,不但可以恢复到产前的水平、气色和体形也会比以前更好 。
1、孕期变化比较大的器官有子宫、心脏、内分泌系统、关节等,这些器官需要复原,如果复原不好就会出现子宫脱垂、内分泌失调、贫血、风湿等疾病 。
2、外阴恢复:顺产恢复需要十几天,子宫恢复要42天,子宫内膜恢复要56天 。
3、伤口复原:比如剖腹产的手术伤口、会阴部撕裂的伤口等 , 需要月子期间的调养,让新妈妈恢复体力,并让伤口复原 。

女人产后为什么要坐月子 这些好处你都知道吗

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坐月子坐不好的危害有哪些?
1、头痛
有些妈妈月子里没注意,头部不小心受风了,或者产后立即洗头没有及时擦干,留下产后头痛的后遗症 。
2、腰酸背痛
很多妈妈在月子里没有注意腰部保暖 , 或者经常起来抱宝宝 , 弯腰给宝宝换纸尿裤、洗澡等等,出了月子以后出现腰酸、背痛的症状 。
3、关节疼痛
身边有一位宝妈 , 月子里经常生气、没有注意保暖、休息也没有休息好,饮食也没有注意,导致落下来产后风湿的疾病,主要的症状是关节疼痛 。
4、牙酸
人们都说月子里不能刷牙,以后会落下牙酸的毛?。庵炙捣ú豢蒲?。月子里更应该注意牙齿的清洁和保暖,尽量少吃生冷的东西,每天用温水刷牙,才能保护牙齿健康 。
【女人产后为什么要坐月子 这些好处你都知道吗】
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