西瓜解渴的水果首要条件就是多汁，那当然非西瓜莫属了 。西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是解渴水果中的top1 。并且 ， 西瓜含有人体所需的各种营养成分，且不含脂肪和胆固醇 ， 是孕妇补水、解渴的必选水果之一 。
提醒：西瓜虽好，但孕妇却不能多吃，尤其不能吃冰西瓜 。因为它性寒，且糖分高 ， 多吃对自身及胎儿都不利 。

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2哈密瓜哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，它的解渴效果一点都不比西瓜差 。且吃哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，有防治孕妇贫血的功效，因此孕妇口渴时可吃哈密瓜解渴 。


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3椰子椰子主要食用的就是椰汁，它清凉甘甜，有滋补、清暑解渴的功效 ， 对暑热类渴，津液不足之口渴有很好的治疗效果 。孕妇口渴时不妨喝些新鲜的椰汁，还有缓解体内燥热的作用哦 。


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4甘蔗甘蔗含有丰富的水分，且性平味甘，中医常把其作清凉生津剂 ， 用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。因此孕妇口渴吃甘蔗也很不错 。
提醒：甘蔗性寒凉，脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜食用 。甘蔗糖分高，妊娠糖尿病患者不宜食用 。


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【孕妇吃什么水果解渴 推荐6种多汁止渴水果】
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