在孕期的各项指标都需要检验合格，不知道你在孕期有没有查血糖，孕妇血糖值多少才正常？孕妇血糖高怎么办？
孕妇正常的血糖值是多少？现在妊娠糖尿病的发病率越来越高，很多准妈妈担心自己一不小心也得了妊娠糖尿病 。其实在孕检时医生也会检查血糖，如果是糖尿病高危人群也可以自行检测血糖，以便尽早安心 。那么，孕妇正常的血糖值是多少呢？孕妇血糖高怎么办？下面一起来看看吧 。
一、孕妇正常的血糖值是多少？
1、孕妇空腹血糖正常值：
对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L 。
2、孕妇餐后1小时血糖正常值：
餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L 。
3、孕妇餐后2小时血糖正常值：
餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L 。
4、孕妇餐后3小时血糖正常值
孕妇餐后3小时正常血糖规定不超过8.1 mmol/L 。
以上指标其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病 。
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二、妊娠糖尿病的实验室检查：
1、尿糖测定
对所有初诊孕妇均应作尿糖测定 ， 如果早孕期阴性者 ， 于中、晚期需重复测定 。在正常妊娠期中 ， 尤其在妊娠4个月后 ， 孕妇肾小管对葡萄糖的再吸收能力减低 。有时血糖值在正常范围内，但由于肾排糖阈的下降而出现糖尿症 。在产后泌乳时，还可能发生生理性的乳糖尿 。所以尿糖阳性者需要进一步作空腹血糖和糖耐量测定以明确诊断 。
2、血糖测定
正常孕妇的血糖数值一般低于正常值，很少超过5.6mmol/L（100mg/dl），空腹血糖常为3.3～4.4mmol/L（60～80mg/dl） 。
3、血红蛋白A1（HbA1）测定
血糖、糖化血清蛋白和糖化HbA1，三者均可用作反映糖尿病控制程度的指标 。但其意义不尽相同 。血糖浓度反映采血当时的血糖水平；糖化血清蛋白反映采血前1～2周血糖的平均（总）水平；糖化HbA1和HbA1c则反映采血前8～12周内血糖的平均（总）水平 。
在红细胞生存周期时，血红蛋白缓慢糖基化产生HbA1 。HbA发生变化的量是根据平均血糖水平，在非糖尿病者HbA1水平约为4%，糖尿病患者可高达20%，但患者治疗控制后，血糖水平可下降 。HBA1可再分为HBA1a、HbA1b、HbA1c 。HbA1c占的比例最大，测定HBA1c可代替HBA1水平 。正常妊娠期HBA1水平平均为6%，但在糖尿病妊娠者可上升，随着妊娠进展，糖尿病控制较好时可下降 ， 所以应用HbA1测定可作为血糖测定的辅助方法 。Miller（1982）报道HBA1c升高 ， 糖尿病孕妇后裔先天性畸形发生率明显升高，也说明糖尿病控制很差 。
三、孕妇血糖高怎么办？
一旦孕妇的血糖过高 ， 会给胎儿带来很不利的影响 。这种影响是多方面的，例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等 。孕妇要重视血糖高的症状，以下措施可以帮助孕妇降低血糖 。
1、制定健康食谱
第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快 ， 那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食 ， 除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心 。
2、保证膳食均衡
控制孕妇血糖升高 ， 同时保证胎儿的正常发育 。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量；点击怀孕后您不知道的那些事儿···少食多餐 ， 最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50% 。
【孕妇血糖值多少才正常？血糖高怎么办？】 3、控制淀粉摄入
很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低 。淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等 。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好 。
4、少食多餐
采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭 ， 水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有 。含糖量高的水果有什么呢？苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触 ， 待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用 。
5、从粗粮中摄取糖类
孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生 。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等 。
6、不吃含糖零食
除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的 ， 为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的 。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等 。
温馨提示：孕妇高血糖对胎儿及孕妇自身所造成的影响和危害不可估量，因此建议提早参与治疗 。
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