明天是初霜，秋天的最后一个节气，也意味着冬天即将开始！
在第一个霜冻季节，保健尤为重要 。民间有句谚语“一年补透透，不如补霜降”，说明了这个节气对人的影响 。
在这个节气，温度会急剧下降 。人们要时刻关注气温的变化，适当增添衣物，增强对冷空气的适应能力 。

文章插图
是补气的底子 。
有些人手脚冰凉是气血不足的表现 。如果他们充满了气，他们就会对寒冷和虚寒有抵抗力！身体素质会好很多！

文章插图
红枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和氨基酸等营养成分 。龙眼含有总糖、葡萄糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、维生素等 。枸杞外形饱满，长圆形，籽小肉厚，味甜，色泽鲜艳，泡水清淡 。
【桂圆枸杞泡水喝的功效，黍香世家红枣桂圆枸杞茶】

文章插图
大枣有补气养血的作用 。枸杞可以提高身体的免疫力，明目 。桂圆有安神的作用，桂圆、红枣、枸杞茶还能有明目养肝的作用，对胃寒患者有辅助作用 。

文章插图
小米香家庭红枣桂圆枸杞茶的主要成分是枸杞桂圆红枣 。选用不同产地的天然原料，不添加香精、色素、防腐剂，为您提供色香味俱全的好茶 。

文章插图

推荐阅读

• 玉竹泡水喝功效和作用，玉竹——冬季滋补是一宝
• 西洋参泡酒功效与作用，自制石斛西洋参枸杞酒
• 马蹄煮水的功效与禁忌，马蹄枸杞煮水喝
• 百合泡水的功效与作用
• 黑枸杞泡水后什么颜色，红枸杞与黑枸杞
• 蒲公英根泡水喝的功效，蒲公英根泡水
• 喝枸杞水的功效与作用，坚持用枸杞泡水喝
• 枸杞红枣泡水喝的禁忌，枸杞红枣泡水感冒能喝吗
• 百香果泡水的正确方法，这百香果泡水真的白瞎了
• 干蒲公英泡水喝的功效，蒲公英可以直接晒干泡水喝吗