柠檬泡水可以长期喝吗，柠檬别再泡水喝了

不要把柠檬浸泡在水中。把它们浸泡在白醋里。维生素C丰富。只有看完帖子，你才能知道如何提高你的知识。
做法很简单，做一瓶不加任何添加剂的天然柠檬醋，密封在阴凉处，保持发酵。喉咙不舒服时，舀一勺，用开水冲服，既美味又健康。

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柠檬是最具药用价值的水果之一，维生素C的含量还是比较高的，所以补充维生素也能起到美白养颜的作用。众所周知，长期喝醋对身体非常有好处，“嫉妒”对女性皮肤和身体的好处就在这里，还会起到清理体内垃圾的作用。每天坐在办公室，回家或者看完剧坐着，所以我们的腰胖特别明显。除了多运动，我们还可以通过饮食来调节。
每天喝水，还不如喝一杯柠檬醋。柠檬醋中含有大量的维生素C，可以美白淡斑，减脂减肥。每年，我都会泡几罐柠檬醋。除了我自己，我老公和孩子也很喜欢喝。当我的喉咙不舒服时，我会喝一杯来减轻我的喉咙干燥。我喜欢的朋友可以尽快做出这种柠檬醋，饭后喝一杯，帮助消化和美容。桌上的饮料也不错，比外面买的好多了。

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柠檬醋
配料：柠檬9个，黄冰糖500克，米醋1000毫升，盐适量。
第一步：,柠檬洗净撒盐，(记得食盐无油哦），.用盐反复搓表皮去蜡这一步不能省略。柠檬用盐洗净，主要是去除表面的蜡，杀菌。全部擦洗干净，再用清水冲洗一遍。（Tip:建议带上手套，食盐搓柠檬比较伤皮肤的）

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第二步：清洗干净后，去除水分晾干，用厨房纸或干水切（必须要一点水分都没哦，否则做出来的成品就失败了）柠檬的尾部。刀具必须无水无油。，用牙签挑选种子。不摘下来会影响口感，成品会略苦。

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第三步：准备黄色冰糖和米醋。如果冰糖很大，你需要打碎一些。

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第四步：进入主程序，其实很简单。所有接触的容器、工具和配料都是无油、无水和无油的。首先，在底部放一层黄色的碎冰糖和一层柠檬，以此类推。重复这些步骤，但不要分散。留一些发酵的空间，在上面多放一点冰糖。

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然后，将米醋倒入第五步：,不加冰糖，然后盖上瓶盖，密封，放在阴凉处静置30天，30天后即可饮用。没有必要把它放在冰箱里储存。柠檬醋发酵时间越长，口感越好，效果越好。

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饮用方法：柠檬醋：水，按1: 10的比例混合，可以直接饮用，也可以根据个人喜好加入天然蜂蜜。很简单，也很有用。一次多泡，适合一年四季饮用。柠檬醋是一种天然饮料，含有丰富的维生素和物质，可以防止色素沉着，美白祛斑，滋润皮肤。经常喝酒可以让你的皮肤越来越好，帮助我们燃烧脂肪和减肥，我最喜欢的朋友。

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我的工作午餐建议：
在整个过程中，千千不应该碰水。喝的时候要用干勺子舀出来，不然容易发霉。
而且冰糖和米醋的用量也不是固定的。根据个人接受的甜度，醋更甜的时候多放点冰糖。
【柠檬泡水可以长期喝吗，柠檬别再泡水喝了】大家好。身份证：我的工作午餐。我每天分享美味的食谱。如果你喜欢我，就关注我的工作午餐吧。我擅长家常菜、煲汤、甜点烘焙、给家人做饭、分享健康食品。感谢大家的点赞、转发和评论。祝你和你的家人生活幸福！这篇文章最初是由我的工作午餐创作的。严禁偷拍，抄袭必究。

柠檬泡水可以长期喝吗，柠檬别再泡水喝了

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