不要以为只有男性才会肾虚的，实际上女性同样也会肾虚 ， 而且女生肾虚的危害是无穷的，男性肾虚会出现阳痿早泄性功能障碍，而女性肾虚则会加快衰老，乳房下垂，身体走形 ， 严重的还会引起不孕不育，那个女生如何养生补肾效果好呢？
女人肾虚怎么办？ 饮食调理方 补肾又养肾
1、早上起床时，发现掉头发比较严重 。
【女生如何养肾补肾效果好呢】2、记忆力下降，昨天发生的事情，今天就记不清楚了 。
3、晚上总睡不著觉 ， 即使睡著了，又总在做梦状态 。
4、晚上经常起夜，白天也有尿频现象 。
5、免疫力低 ， 流感一来 ， 自己总是首当其冲 。
6、性冷淡 。
8、经常有无名火，却没有力气发作 。
9、食欲不振 。
10、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥 。
如果您有6个以上症状，就要小心您的肾了 ， 快点补肾吧 。
对大多数女性而言，调养肾脏是最关键的一个问题 ， 这对我们来说这么重要，如果肾脏养护不好的话 ， 就会引起许多的并发症，对我们的身体是有着不利影响的，所以女性每天都需要养肾，面对早上有黑眼圈，皮肤松弛，面容憔悴症状，一定要小心好自己的心脏部位 。
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