辣椒酱是很多人比较喜爱的选择，这样的食物在吃的时候 ， 对开胃有着很好的帮助，尤其是在夏季的时候，对这样食物选择的时候，都是可以放心进行 ， 不过要注意吃辣椒酱的时候，需要适量的吃不宜吃的太多，否则对胃部也是会有影响损害，那经期能吃辣椒酱吗？
女性在经期的时候 ， 在饮食上要进行注意，对一些刺激的食物都是要减少选择，否则对腹部影响很大，这样很容易产生痛经的现象 ， 那经期能吃辣椒酱吗？
经期能吃辣椒酱吗：
少吃是可以的 。
月经期保养：
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干 。
2、生理期期间要注意保暖 ， 也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服 。
3、忌喝冷饮 ， 喝冰水会让污血无法顺利排出
4 吃点甜食 ， 可以帮助污血代谢 。
5、充分休息
6、不要太情绪化
7、忌盆浴
主要功效
1. 解热镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用
2. 预防癌变：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢 ， 从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率
3. 增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动 ， 帮助消化
4 .降脂减肥：辣椒所含的辣椒素 ， 能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存 ， 有利于降脂减肥防病 。
辣椒的食疗作用：
辣椒性温、味辛、有小毒，入脾、胃经
具有健脾胃，祛风湿之功效
主治消化不良，寒性胃痛，风湿痛，腰肌痛等病症 。
【经期能吃辣椒酱吗】以上就是对经期能吃辣椒酱吗详细介绍，女性在经期的时候，是要对这样食物进行选择，而且女性经期的时候具体该怎么保养，都是可以根据以上的方法进行，不过在经期后，女性可以选择辣椒进行减肥，辣椒对消除脂肪有着很好的帮助 。
