如何选择适宜的受孕时机

选择适宜的受孕时机
【如何选择适宜的受孕时机】 人类与动物不同就是动物繁殖有季节性,它们常利用春、秋两个最佳季节来繁衍后代 。人类则在这方面没有明显的“季节性” , 一年之中 , 除了有特殊情况外,都可进行性活动,都有可能怀孕 。
没有哪一对夫妻不想生个聪明又健壮的孩子 。除日常生活中对各自体质锻炼和健康的维护外,科学研究表明,选好受孕时机也十分重要 。
最佳的受孕年龄
掌握好合适的生育年龄,对优生优育是非常重要的 。这里先说早婚早育 ,  年轻女性(未满20岁)生育的孩子体重较轻,容易早产 。更重要的是,一些染色体异常现象也较多地出现在年轻女性所生的子女当中,这些染色体异常的胎儿常常会表现为发育不正常,或有明显的畸形 。
生育较晚也不好,因为高龄初产妇难产率比年轻初产妇显著增高,婴儿畸形率也显著增多,这对产妇自身和婴儿都十分不利 。有一种染色体异常, 叫先天愚型,也常与母亲年龄过大( 超过35岁) 有关 。这种病在29岁以下女性所生的婴儿中较少,30~34岁女性所生的婴儿中就增加到1/700,35~39岁所生的则高达1/300 。
年轻的夫妇一定要根据自己的具体情况,选择最佳的生育年龄 。专家认为从科学生育的角度来看,最佳生育年龄女性为23~30岁 , 男性为27~35 岁 。特别是许多年轻夫妇 , 在事业处于关键时刻 , 把生育年龄稍稍推迟也是无妨的 。又如有的夫妇一方或双方生殖系统的功能需要诊治 , 也不妨等完全康复后再生 育 。这样做也可以视为另一种意义的最佳生育年龄的选择 。总之,适当的生育年龄靠夫妻双方灵活掌握 。但早和晚大致要有个参考标准为好 。

如何选择适宜的受孕时机

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最佳的受孕季节
如果选择3~4月份怀孕 , 此时正是春暖花开的季节 , 春季气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行 。
准妈妈的饮食起居易于调适,这样可以使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,能够防止畸形胎的产生 。
另外,日照充足是春季怀孕的又一个好处 , 在整个妊娠过程中能提供良好日照条件 。
准妈妈皮肤里的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下能变成维生素D , 可以促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育 。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,还能起到杀菌消毒的作用,对准妈妈的身体健康也大有益处 。
9~ 10月份怀孕 , 秋高气爽,气候温暖舒适 , 睡眠、食欲不受影响,而且秋季水果较多,对准妈妈营养补充和胎儿大脑发育十分有利 。预产期又是春末夏初,气候温 和 , 有利于产后新妈妈的身体康复和促进乳汁的分泌 。春夏之交婴儿可有良好的光照条件,有利于新生宝宝生长发育和骨骼钙化 。另外进入冬季,婴儿逐渐长大 , 可 避开肠道传染病等多种疾病的流行高峰期 。
最佳的受孕时间
排卵期当天及前5天是受孕最佳时间,此时受孕几率比较高,当然受孕率最高的还是排卵当天 。需要注意的是,性交次数过疏或过频都不利于受孕 , 性交 间隔过短,精液稀薄精子量少,不利于受孕,通常要在排卵期性交前节欲3~5天,以保证足够数量的高质量的精子受精 。性交时间应尽量在最接近排卵日的时间 。排卵之前过早性交,精子在生殖道里停留时间过长或者排卵后过迟性交,使卵子等待时间过久,这两种情况都会影响精子和卵子的质量,不利于优生 。

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