1 2 3 4

文章插图

红枣
【白领冬天养生又修身美食】 是中医补益剂中的常用药物， 具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用 。 经测定红枣中维生素含量为百果之冠， 被人誉为“活维生素丸” 。 医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用， 减少黑色素的形成， 预防色素沉着 。 维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长， 抗角化， 所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性， 如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老 。 维生素E则有“青春素”的美称， 具有抗氧化和清除自由基的作用， 并促进皮肤组织的血液循环 。
1 2 3 4

推荐阅读

• 4 白领冬天养生又修身美食
• 3 白领冬天养生又修身美食
• 冬季食疗养生的六大误区
• 冬季养生多吃坚果少吃海鲜
• 冬季养生 十种蔬菜最适合冬天吃
• 冬季养生 女人吃什么对脸色最好
• 3款药膳食谱 女人冬季养生必吃
• 冬季养生多吃紫菜强身补肾
• 2 冬季养生应该多吃萝卜
• 白领冬季养生多吃“二冬”：冬甘蔗和冬枣