头发变少后还能回来吗，头发为啥越来越少了

拥有一头黑发可以为大部分小仙女的颜值加分不少，发际线越长越成了女生的烦恼，当然男生也有同样的烦恼。头发少了，再好的五官都失去光泽，那么我们应该如何护理自己的头发呢？

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1.毫无疑问，你经常烫发。大多数爱美的女性都要隔一段时间做一次头发，久而久之会伤害到我们的头发。
2.熬夜经常导致脱发越来越严重。人通宵熬夜时，大脑始终处于紧张状态，休息阶段大脑仍处于运行状态。此时毛囊会萎缩，头发会变得稀疏，头部长期出现也会缩短脱发时间，皮肤状态也会变差。

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3.饮食不均衡会导致人体营养摄入不足，就像减肥的人一样，因为长期只吃素食和水果，蛋白质和微量元素的摄入不足，会导致营养严重不足和脱发。暴饮暴食的人营养过剩，导致身体消化系统没有时间消化，反而适得其反，导致脱发。
【头发变少后还能回来吗，头发为啥越来越少了】

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那如何护理头发才是正确的呢？
头发是身体最容易脏的部位，保护和清洁头发非常重要！拥有黑发是每个女生都想拥有的，头发干枯让她丢分太多。让我们告别分叉和干燥的烦恼，享受我们能感受到的柔软和健康，让我们的头发更加柔软和明亮！
1.洗头前做好准备
洗头前，把打结的头发梳理顺滑，直到头发可以从发根到发尾梳理顺滑，这样可以减少我们的脱发。
2.选择含有小麦蛋白的护发素。
1含有天然小麦蛋白的护发素有保湿成分。
能滋养保湿头发，改善受损发质。
使头发滋润、光亮、光滑、易于梳理。

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3.洗完头发后吹干。
很多女生都喜欢自然风干，但其实湿头发容易起灰尘，最重要的是头发湿了，头皮角质松了，会加剧头发之间的摩擦，容易导致头发开叉。所以建议宝宝一定要先用毛巾擦干，或者不吹整个头的话，一定要把头皮吹干，发尾可以吹到六七成干。

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4.如何使用吹风机对头发最好。
吹头的时候，不要长时间面对同一个位置。吹风机和头发之间的距离应该在10厘米左右。吹头前，先用干毛巾吸干水分，否则湿毛囊都开了，不宜用大风直接吹头皮。吹头发的时候，顺着头发生长的方向吹干，这样就不会急躁不满了。
5.如果门槛允许，建议仙女们去理发店做头发水疗，可以滋养我们的头发，补充头发的营养，尤其是对于长期烫发染发的发黄发黄分叉的人。

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