萝卜煮水喝有什么功效，白萝卜水喝了好吗
【萝卜煮水喝有什么功效，白萝卜水喝了好吗】
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萝卜又称萝卜 ， 不仅是最好的蔬菜 ， 也是食药同源 。它富含氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质等营养物质 。003010描述了萝卜叶治疗脾胃不和、消化不良、噎打、吐酸水、妇女乳房肿胀、咽喉肿痛、痢疾的功效 。《长发公主》最早录制于《滇南本草》年 ， 李忠子称之为“他儿子呼吸快 ， 有推倒墙的能力 ， 还会吐风痰” 。《雷公炮制药性解》指出“莱菔子善益气” 。根据中医理论 ， 白萝卜性甘、性甘、性凉 ， 入肺经胃 ， 是很好的食疗 。临床也证明它有助消化、增加食欲、增进食欲、健脾的作用 。
现代生活门槛优越 ， 儿童食品丰富多样 ， 而油炸、甜食和各种营养品都含有高热量 。儿童未成熟 ， 脾胃功能弱 。不健康的饮食 ， 过多摄入高能量、高热量的食物 ， 容易引起消化不良、积食内热 。常表现为腹胀疼痛、大便干燥等 。以及胃肠动力不足的症状 。所以 ， 白萝卜喝开水可以缓解轻度消化不良引起的腹胀、胃肠积热、食欲不振 。
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